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呼吸 ~パルマローザ~

今日はパルマローザの精油で呼吸法

知らない間に浅くなっている呼吸も

こうやって意識して 精油を嗅ぎながら呼吸法していると

脳にも 全身にも酸素がいきわたって

エネルギーが 全身に循環しはじめるような感覚があって

自分・・を改めて 感じられる

そんなひと時になっています。
・・・
日頃 生活をしていると

頭が一生懸命働いて

自分の奥から出てくる直感のような感覚が薄れていくことに

知らない間に 慣れてしまいますが

深い呼吸や 瞑想というのは

それを 再び呼び覚ましてくれる気がします。

・・・
日々 いろんなことが起きますが

自分の直感 自分の奥から湧き出る感覚を

信じて 大切にして

過ごしていきたい

パルマローザの精油で呼吸法をしていたら

そんな気持ちになりました。

呼吸 ~パルマローザ~_e0319042_00032061.jpg


by smile-hearts | 2017-05-11 09:25 | 精油の 紹介
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