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食べ過ぎました

小学校の絵本の読み聞かせ会
年度末には合同読み聞かせやお食事会などいろいろ行事があるので
会長さんと打ち合わせをしました。
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市内にあるお店へ
はじめて入ってみましたが お客さんがたくさん。

限定食の海老カツ定食?を頼んでみましたが・・
すごいボリュームでした

いつもなら食べれそうだけど
病み上がりの胃には ちょっとミスチョイスだったかな・・
限定という言葉に弱い自分を後悔。

予想通り 全部たべられませんでした。
会長さんも同じくインフルエンザ明けなので
二人そろって やられましたという状態。

しかもなんだか胃が痛い・・
揚げ物がいけなかったかな
お腹も労わって過ごさないといけなかったです119.png

結局夜になっても胃の調子は悪く
ベチパーとフェンネルの助けをかりてお腹のケア。
鎮静系と刺激系だから香りはどうかな~と思いましたが
これが予想外にいい香りでした。

植物って全く違うタイプでも
こんないい形で調和しあえるんだなぁと・・
自然の協調性、折り合いをつける力というものに感心しました。

人間関係でも
各々の個性も大切ですが 人集まれば色も多様なので
協調性や 折り合うことが本当に大切になってくるなと感じるこの頃です。
なんだかこれから私にとって必要な事を
香りに教えてもらえた気がします。



by smile-hearts | 2019-01-15 23:37 | 日々いろいろ | Comments(0)

実家でほのぼの

一足おくれて
実家に新年のご挨拶です。

お兄ちゃん達は各々予定があるようで来れませんでしたが
珍しく旦那さんが一緒に

日帰りでしたが
少し時間があったので
浜松城に足をのばして お散歩

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日本庭園も冬なので質素な色合いです。

桜や楓が所々に植えてあるので
他の季節は華やかなんだろうねと話ながら

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小さい滝

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大きい方の滝
見る角度によってちいさな虹が見えます

小学生の頃 
図工の写生でこの滝を描きました

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湖面に映る木々もきれいでなんとか絵にしたいと・・
気持ちはあっても
でもこれが思ったように描けずに
四苦八苦した記憶があります

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リスもいました

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見事な保護色
木から木へと飛び移り
動きが早くて まるで忍者みたいでした

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徳川家康の出世城と呼ばれる
浜松城

歴史上の有名な人物がいた場所に自分がいるのは
なんだか不思議な気分です

ここに住んでいた人たちは
どんなことを考えて
どんな毎日を過ごしていたんだろなぁ

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小さなお城ですが
広場で遊ぶ家族連れががたくさんいて
ほのぼの 穏やかな時間がすごせました。

夜は母が旦那さんが大好物の春巻きを山のように作ってくれました。
山のようにあっても、ペロっと平らげてしまいます
私が同じように作っても 
「まだまだお母さんにはかなわないよね」という旦那さん
うーんなんでだろう
やっぱり愛の深さかなぁ

ま。
なにはともあれ
 たのしい一日でした110.png



by smile-hearts | 2019-01-14 23:36 | かぞくとの一日 | Comments(0)

インフルエンザのおかげ

娘ちゃんも食欲が戻って
笑顔が見れるようになってきました。
お熱や頭痛のある時は辛そうでしたので
穏やかな表情を見れてほっとしました。

そして 旦那さんがインフルエンザ仲間に加わりました。
土日もお仕事をして あまり休むことない旦那さんなので
隔離宣告をされて たっぷり休息がとってもらえるかな。

今までは自営でしたので
治りかけでも 無理してお仕事し始めていましたが
今では 仕事仲間がいますので
移さないためにもお休みが必要。

自分に厳しく 真面目なところ
責任感のあるところ
男性らしい懐の深さは
尊敬ですし 感謝なのですが

年を取るというのは避けられませんので
自分を大切に 労わって 無理せずに
自分の人生を 楽しんで
過ごしてほしいと思わずにはおれません
家族にとって
家族の幸せな姿は嬉しいですものね。

私はというと高熱から一夜明けて
鼻水と咳はありますが
熱もずいぶん下がり、身体も楽になってきました。

数年前にかかった時より
今回はずいぶん軽く済ませられているようで
アロマの実践やお薬のおかげだなと思います。
心の持ちようも大きいんだなと気づかされました。
いろいろな方の力を借りながら、
 自分自身でも自分の身体を癒すことができるんだなと
改めて感じます。

身体もずいぶん楽になったおかげで
ゆったりとした家族の時間を過ごせました。

何をするでもなく 一日中家族と過ごす
こんなゆったりした 心休まる時間
いつ振りだろう

子どもが幼い時は 当たり前にとれていた
家族の時間
子ども達が大きくなって
だんだん親の手を離れていって
減っていく親子の時間を穴埋めするように
私も日々の用事を優先してしまって
家族との大切な時間をおろそかにしていたなと思いました。

優先順位を変えてしまうと
気付かないうちに
大切にしていたことを 
見逃し始めてしまうのかもしれません

子どもが親離れしていくのはさみしいですが
どんなに大きくなっても
戻ってきた時に ほっとさせてあげられる
港のような親でいられたら・・
そう思いました。

インフルエンザのおかげで
大切な事に気付けた気がします。








by smile-hearts | 2019-01-09 12:05 | かぞくとの一日 | Comments(0)

インフルエンザ奮闘記1

娘ちゃんがインフルエンザになって3日目の深夜
私は突然の寒気に。
これは、もしや~と翌日病院に行くと
お医者さんから「インフルエンザ陽性ですね~」と宣告。

「35.9℃でも陽性反応でるもんなんですね~」

「数日前に微熱があったりとかしませんでしたか?」

「そういえば、2日前の夜、37.0℃の時がありました。
1時間後には36.6℃に下がっていたんですが。」

「そうですか~。もう発症してから時間が経っているかもしれませんね~。
1秒でも早くお薬服用してくださいね。」

そんな流れで、薬剤師さんがお水まで用意して待っていてくださって
薬局で直ぐにお薬服用することに。
至れり尽くせりで 優しい心遣いがありがたかったです。
「すみません~お世話かけます~」と
頭を下げて、帰宅しました。

お薬をのんで半日すると、39℃の熱が・・
いまさらなのか、これからだったのかは謎ですが
『私、絶対ならない~』と気合入れまくっていたところから
『私インフルエンザだったんだ~』と受け止めたところもあるのかな
気の持ちようで、身体も変わるもんだな・・なんて妙に納得しました。

白旗上げて、おとなしく休養です。
高熱だと、何もできないんですね
寝ているだけなのに息が荒くなるし、頭も重たいし
ちょっとした明かりや音に敏感になりました。

とにかく回復することに全力を投じようとアロマの実践です。
辛いのが長引くのも嫌だし・・
病気になっても 何も変わらないのも もったいないし
せっかく病気になったからには
そこから学んで、より健康になりたいな~
と思うんですね。

インフルエンザはじめ 病気になるのは
やっぱりそれなりにエネルギーが落ちて、免疫が下がっていたから。
そして、そういう状態になっているのは
それなりのマイナスの思いや行動があったから。

今までの自分を振り返りながら
思い当たる節があれば「ごめんなさい」と「ありがとう」を思い出してみました。
人間には108の煩悩があって
その煩悩を年の終わりに除夜の鐘で払うと教えてもらってきましたが
去年の年末に108回 謝罪しておいたら
こんなことにならなかったかもしれない~
なんて思いました。

年末大忙しで それどころではなかったですが
そこがポイントだったのかな・・
やっぱり 心のゆとりというか
しっかりと自分の生活の中に 余裕を作ることは 
自分の心と身体の健康の為にも大切だと思いました。


 


by smile-hearts | 2019-01-08 10:09 | 日々いろいろ | Comments(0)

突然のインフルエンザ

冬休みもあと少しという所で
娘ちゃんが急な発熱
年始のお休みからあけたばかりの病院に駆け込むと
患者さんがいっぱいでした

娘ちゃんは高熱に節々の痛みで
インフルエンザA型の陽性反応がでてしまいました。
年末年始、愛知県ではインフルエンザが流行していたようで
まったく警戒していなかったので
どこかで拾ってしまったようです119.png

翌日からは予定が目白押しでした。
急いで予定をキャンセル たくさんの方に助けて頂きました。
ご迷惑おかけしてしまっているのに みんな優しくて(涙)
本当にいつも支えられて生きてるんだなと思いました。
感謝です。
感謝の気持ち 薄っぺらになっていたかもしれません。
インフルエンザになってしまうのも
大切なメッセージですものね、
その意味に気付かなきゃなと思います。

娘ちゃんはお薬をのんでお熱は下がった後も
頭痛や節々の痛みは辛いようで
ラベンダーとティートリーで足や手をトリートメントしました。
ずいぶん楽になったようです。
背中をさすったり、ヒーリングしてあげると
落ち着いて眠れるようでした。

お部屋はユーカリの芳香浴。
感染予防だけでなく、気持ちもスッキリ。
看護も不安や疲れが出てくると気持ちがマイナスになりやすいので
娘ちゃんだけでなく、私も香りにすごく助けられました。
そして、スイートマジョラムでうがいもして
感染しないようにと予防。
「絶対かからないぞ~」と気合もいれて。

娘ちゃんが元気になりますように~






by smile-hearts | 2019-01-05 22:54 | かぞくとの一日 | Comments(0)

のんびりお正月


お正月休み
おもちもついて、おせちも作って
大掃除も軽くですが済ませて
年末は大忙しでしたが
お正月はその分ゆっくりと過ごせています

お兄ちゃんたちも大きくなって
補講や部活やお友達の付き合いに忙しくなってきて
家族全員で一日過ごせるのは
年末年始くらいになってきました。

子どもが幼い頃の家族水入らずの時間って
本当に貴重だったんだなと
しみじみ思うこの頃です。

新春お買い物にもいってみました。
福袋 何かいいものあるかしら。
残りものには何とやらを期待して・・

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屋上の駐車場から
「富士山だ~!正月早々縁起がいい!」と感動していたら
「それ、茶臼山だよ・・」と旦那さん。

遠いから先っちょしか見えないのかと思っていましたが・・
茶臼山といわれると
たしかに富士山ではないような気がしてきました。

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娘ちゃんが前々から入りたいといっていた
ひつじのショーンのカフェ
いたるところに肌触りのよいメーさんがいっぱいでした

娘ちゃんはソフトクリーム
私はカフェオレ

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気持ちの問題かもしれませんが
泡もメーさんの毛かと思うほど
柔らかい舌ざわりでした

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福袋・・
やっぱり4日ともなるとそれほど残っておらず
試飲でいただいたお茶がとっても美味しかったので
私はお茶屋さんの福袋を義妹ちゃんの分と2つゲットしました。
これから毎日のティータイムが楽しみです♪



by smile-hearts | 2019-01-04 19:59 | かぞくとの一日 | Comments(0)

あけまして おめでとうございます
今年も皆様にとって
素敵な一年になりますように。
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毎年恒例 家族そろって猿投神社への初詣
例年よりも温かく快晴でしたが、
山の方なので風は結構冷たかったです。

お参りを済ませて
おみくじをひいてみましたら小吉でした。
「おみくじって吉と中吉どっちのほうがいいの?」
「小吉と末吉どっちがいいの?」
なんて会話で家族で盛り上がりました。

『おもいやりの心深く 人を憐れみ 人を助け
平和の世界作り固めのお役目大事と働くこと』
と書かれていました。
がんばりなさいよと言われた気分です。

今年は
家庭も アロマのお仕事も いろんな場所で
おもいやりもって過ごせたらいいなと思います。

いろいろな事があると
心もマイナスになる時があるので
上手にマイナスの感情と向き合って
プラスの心で過ごせるように
頑張っていこうと思います☆

今年もどうぞよろしくお願い致します。








by smile-hearts | 2019-01-03 17:46 | 日々いろいろ | Comments(0)

ホッカイロアート

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最近 次男君のポケットからでてくるホッカイロが・・
アートです。

本日は 『今日から俺は!』
気付くと!の部分が・・人!?
椋木先生!?
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毎日どんなホッカイロが出てくるか
なにげに楽しみになっています。

昭和生まれの私 
中学の時、こういう制服着た子 いたな~
懐かしいです





by smile-hearts | 2018-12-18 22:01 | 日々いろいろ | Comments(0)

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あまりにみんながよかったよ!というので
ボヘミアン・ラプソディー観てきました☆
すごくよかったです
感動しました
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クイーンの曲はあまり知らないかなと思っていたけど
映画の中で流れる曲は 全部聞き覚えのある曲でした。
「クイーンってすごいね。曲全部きいたことあったよ。」と旦那さんに話すと
「おれ、前からクイーン大好きだったでしょ。
付き合っていた頃から車でクイーンの曲ながれてたでしょ?。」と旦那さん。
「・・・え?そうなの?」と私。

旦那さん、あきれ顔でした
私がビートルズだと思っていたのは
クイーンだったようです

なにはともあれ
旦那さんのおかげで映画がしっかり味わえました
 
人間関係の所もすごく印象深かったです。
スターも 同じ人間なんだな~とも感じましたし
 
自分の生に真剣に向き合う姿は美しいなと思いました。
彼らのそんな魅力的な部分が 曲にも流れているのかな
多くの人が惹かれるのも本当にうなずけます

最後の24分(映画では20分?)
再現度が高すぎて、これって本物でしょう?
ってちょっとパニックになりました。
俳優さんすごいです
映画作った人もすごい
もう一回観に行きたくなりました~♡






by smile-hearts | 2018-12-16 23:31 | 日々いろいろ | Comments(0)

マラソン大会

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雲一つない快晴
娘ちゃんのマラソン大会の応援にいきました。

この時期は毎年とっても寒いですが
今年はいつもと比べてあったかめ
走りやすかったかな?

娘ちゃんの勇姿をカメラに収めようと
一眼のカメラを持ってきたのに
電源が入らない!!
肝心の電池はというと・・
朝慌てて充電したまま・・お家で留守番中
どおりでいつもより軽いはず(笑)
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マラソンの方というと
娘ちゃんは去年より1番順位をあげて
頑張って最後まで完走できました177.png
耐寒訓練も頑張って練習したよ!とのこと
準備万端だったのね。
そういうとこ
私に似なくてよかった♡(笑)












by smile-hearts | 2018-12-13 20:03 | 日々いろいろ | Comments(0)